Psicología- El trabajo en terapia

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El trabajo terapéutico incluye tres fases, una de Valoración, una intermedia de Regulación y Estabilización, y una fase final de Integración.

-En una primera fase analizamos y valoramos la problemática, en qué y cómo una situación,un momento vital, está afectando a nuestra vida.

-En una segunda fase de  Regulación/Estabilización:

En esta segunda fase, queremos recuperar el equilibrio perdido, que nuestro cerebro recobre su capacidad innata de regulación para que pueda afrontar el día a día sin verse desbordado. Para ello nos apoyamos en terapias como el Neurofeedback, una forma de psicofisiología aplicada que permite entrenar al sistema nervioso y al cerebro mediante la intervención directa sobre la actividad fisiológica y neurofisiológica, regulándola.

En cualquier caso, el objetivo es potenciar y desarrollar la capacidad que tiene el cerebro de ser consciente de sí mismo, permitiendo que la persona recupere un estado mental óptimo.

El procedimiento es sencillo. Observamos cómo está funcionando el cerebro de la persona en un momento determinado. La persona mira, sentada cómodamente, una pantalla donde ve imágenes en movimiento y/o escucha diferentes sonidos. Estas imágenes o sonidos irán cambiando (a modo de premio o refuerzo) en la medida en que el cerebro de la persona esté produciendo amplitudes y/o frecuencias de onda cerebral concretas. De este modo, la persona aprende a utilizar su cerebro de forma más eficiente.

-Por último la fase de integración:

Para ello nos apoyamos en terapias o abordajes centrados en el reprocesamiento de las vivencias traumáticas, sobre todo,  y en especial en el EMDR.

El objetivo es que, desde un cerebro regulado y capaz, conectemos con aquellas vivencias dolorosas que permanecen sin resolver en lo más profundo de la mente y volvamos a procesarlas, de manera que el cerebro pueda recuperar e integrar dichas vivencias traumáticas de una manera funcional, evitando así que sigan interfiriendo en nuestro día a día. EMDR es un modelo psicoterapéutico efectivo, probado científicamente, y usado por distintos países como abordaje de elección para distintos tratamientos. Así, ha sido reconocido como tratamiento eficaz para el TEPT (trastorno de estrés postraumático) por la APA (Asociación Americana de Psicología).

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