Patricia López Herrero

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Psicóloga sanitaria neurofeedback

¿En qué consiste el neurofeedback?

Es un alternativa, eficaz, duradera y sin medicación, para problemas emocionales y neurológicos. Es una técnica de entrenamiento mental probada científicamente, que ayuda a mejorar el funcionamiento del cerebro y del sistema nervioso central.

¿Cómo puede el celebro aprender a regularse por sí mismo?

Lo que hace esta técnica es devolver información al cerebro de cómo está funcionando. Es como un espejo para el propio cerebro. Para aprender cualquier habilidad (conducir, tocar un instrumento…), el requisito básico es poder ver el resultado de nuestras acciones (qué pasa si pisamos el acelerador, el sonido de las cuerdas de la guitarra…) y, en base a esto, modificamos nuestra ejecución.

Cuando tenemos ansiedad, nuestro cerebro reacciona de una manera concreta y con el neurofeedback le damos al cerebro alternativas para reaccionar de manera más productiva.

¿Qué problemas emocionales pueden ser tratados con esta técnica?

Recientemente, la Academia Americana de Pediatría ha reconocido el neurofeedback como un tratamiento eficaz y especifico para TDAH (Trastorno por déficit de atención con o sin hiperactividad); también está indicado en TGD (trastorno generalizado del desarrollo), ansiedad y trastornos de ansiedad (TOC), depresión, trastornos del sueño, migrañas y cefaleas tensionales y fibromialgia.

¿Se puede eliminar la medicación con este método?

Cualquier cambio, reducción o eliminación de la medicación, ha de ser siempre BAJO SUPERVISIÓN MÉDICA. Esta técnica es compatible con cualquier otro tratamiento farmacológico, no es invasiva y sus efectos son duraderos en el tiempo.

¿Puede tener efectos secundarios?

CARECE COMPLETAMENTE DE EFECTOS SECUNDARIOS. Se hace una evaluación exhaustiva previa para determinar la demanda y la viabilidad de la misma, pero es una técnica no invasiva, segura y sin efectos secundarios.

¿Qué ventajas tiene el neurofeedback aplicado en el ámbito empresarial?

Tiene como objetivo optimizar el uso de nuestros potenciales para conseguir la máxima eficacia en nuestro desarrollo laboral así como gestión emocional. Beneficia la capacidad de concentración, genera mayor resistencia al estrés y rapidez en toma de decisiones, logrando un bienestar personal y un mejor rendimiento en nuestro ámbito laboral.

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