En este mundo de prisas, es necesario encontrar momentos de calma

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¿Suena el despertador y a partir de ahí sientes que la vida te empuja?

¿Son tantas tus obligaciones que llegas al final del día sin fuerzas y malhumorado/a?

Pues si es así, estos son los daños a corto plazo. Pero cuando mantenemos un nivel alto de estrés y no encontramos momentos para escucharnos a nosotros mismos y ver lo que realmente necesitamos, nuestro cuerpo y nuestra mente acaban gritándonos. Aparecen las enfermedades, la ansiedad, la depresión…

Nuestras relaciones personales y laborales se deterioran porque nos relacionamos desde el desequilibrio y eso pasa factura.

Por ello es tan importante encontrar momentos para la calma. Aprender a relajarnos, buscar espacios donde cuiden nuestro cuerpo y equilibren nuestra mente. Un lugar donde nos enseñen a atender nuestra voz interior.

La calma se encuentra dentro de nosotros. Solo debemos aprender a conectar con ella. 
Cuando lo hacemos, todo en nuestra vida mejora.

Ana Isabel Núñez Palacín
Centro Unisex Estético-Sanitario y de Masajes
Escuela de Vida

http://www.balneaburgos.es/

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