¿Cuándo acudir a un dietista-nutricionista?

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Un dietista-nutricionista es un profesional sanitario con titulación universitaria, cualificado para promover la salud, prevenir y tratar enfermedades, y optimizar la salud de los individuos. Así lo recoge la ley de ordenación de profesiones sanitarias.

¡Desterremos el mito de que solo ponemos dietas!

Son muchos los ámbitos que podemos tratar y abarcar en consulta para mejorar el estado de salud de la persona y ¿cuáles son esos ámbitos?

Vamos a hacerlo ameno.

¿Te sientes identificado/a con alguna de estas frases?

  • Quiero cambiar mis hábitos de alimentación y que sean más saludables
  • Quiero que mi hijo/a no coma siempre lo mismo y darle opciones saludables en el desayuno, recreo y merienda
  • Quiero mejorar mis analíticas de sangre, a ver si me quitan alguna pastilla
  • Quiero lograr no picotear entre horas y/o tras las comidas y cenas
  • Quiero aprender a comer, también en mi vida social, sin tener que renunciar a ella
  • Quiero mejorar los resultados en la prueba deportiva para la que estoy preparándome
  • Quiero que mi bebé no se alimente solo de potitos y papillas, sé que existe el baby-led-weaning pero no sé cómo ponerlo en práctica
  • Quiero mejorar mi salud intestinal, últimamente tengo muchos gases e hinchazón
  • Quiero ser vegetarian@/vegan@ pero no sé por dónde empezar
  • Quiero sentirme más ágil, menos cansado/a y mejorar mi estado anímico
  • Quiero perder peso, pero sin pastillas ni menús cerrados
  • Quiero coger peso, pero sin atiborrarme a comida rápida e insana
  • Quiero aprender a leer etiquetado, a planificarme semanalmente los menús según mi tiempo disponible…

¿Has respondido sí a alguna de ellas? Pues entonces podemos ayudarte a conseguirlo.

Frutas de temporada de Febrero

Fresa, kiwi, limón, mandarina, naranja, plátano, pomelo.

Verduras de temporada de Febrero

Acelga, ajo, alcachofa, apio, berenjena, brócoli, calabacín, lombarda, coliflor, endivia, escarola, espinaca, guisante (legumbre), haba (legumbre), judía verde, lechuga, pimiento, rábano, remolacha, repollo, tomate.

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